寝すぎでしょう

うわっ!昨日夜の12時というちょー健康的な時間に寝た(寝たというより寝落ちという表現のほうがふさわしかったが)と思ったら,今日起きたらお昼の3時前じゃないか!昨日3時間しか寝ていないことを考慮しても昨日の睡眠時間と平均して1日あたり9時間だからこれは寝すぎでしょう,常識的に考えて.